Статья рассказывает о гормонах счастья, которые вырабатываются в организме в ответ на внешние и внутренние раздражители. Описываются основные гормоны: эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин, их функции и то, какие действия способствуют выработке каждого из них. Автор подчеркивает важность баланса между гормонами и предупреждает о возможных последствиях их недостатка или переизбытка. В конце статьи даются рекомендации по уходу за всеми гормонами понемногу.